Alla ACTION-certifieringsklasser finns tillgängliga i biblioteket för att ses på begäran. Klicka bara på videon du vill titta på.
Du kommer åt innehållsförteckningen och videokontrollerna genom att föra musen över videoskärmen. Detta gör att du kan stoppa en video och snabbt hoppa tillbaka till önskat avsnitt senare.
Du kan utöka videon så att den täcker hela skärmen genom att klicka på fyrkanten i det nedre högra hörnet.
Titta på videomenyn
Träningens anatomi - Underkroppen - Den här klassen täcker de specifika övningarna som används för att träna underkroppen.